Kebanyakan orang berpikir bahwa menjadi “pemalu” dan “introvert” adalah hal yang sama. Mereka menggunakan kedua kata itu seolah-olah identik. Pada kenyataannya ada perbedaan besar antara rasa malu dan introversi.
Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan kepada kalian apa perbedaan ini, dan bagaimana kamu bisa membedakan mana yang cocok denganmu.
Orang Introvert Memiliki Preferensi
Pertama saya akan menjelaskan apa itu introvert. Seseorang yang introvert lebih suka menyendiri daripada orang “biasa”.
Mereka mungkin menikmati aktivitas soliter seperti bermain video game atau membaca buku. Mereka mungkin juga tidak menyukai aktivitas kelompok seperti pergi ke bar atau bersosialisasi. Introvert juga biasanya memiliki teman yang lebih sedikit dan lebih dekat daripada ekstrovert, yang cenderung memiliki lebih banyak teman.
Singkatnya, menjadi seorang introvert tergantung pada preferensi pribadi. Kamu lebih suka menghabiskan lebih banyak waktu luang sendirian. Itu tergantung pada memilih untuk melakukan apa yang kamu sukai secara pribadi. Sama halnya dengan memilih makan makanan tertentu karena kamu menyukai rasanya.
Orang Pemalu Punya Ketakutan
Rasa malu sama sekali berbeda dari introversi. Rasa malu bukanlah preferensi, tapi ketakutan.
Saat kam pemalu, kamu terus-menerus khawatir dan takut dengan pendapat orang lain tentangmu. Kamu sangat peduli tentang bagaimana kamu terlihat oleh orang lain. Ketakutan kamu terhadap pendapat orang lain membuat kamu sadar diri, terhambat dan pendiam, terutama di sekitar orang asing.
Rasa malu pada dasarnya adalah kata yang bagus untuk rasa takut. Tidak seperti introvert, yang lebih memilih untuk “menyimpan diri”, orang pemalu mungkin “menjaga diri sendiri” hanya karena mereka menghindari kecemasan, ketidaknyamanan, dan ketakutan.
Rasa malu bukan tentang kamu dan preferensi kamu, tetapi tentang orang lain. Khawatir tentang bagaimana orang lain memandang kamu dan apakah mereka tidak akan menyetujui kamu
Mana yang kamu punya?
Jadi apa perbedaan antara pemalu dan introvert? Rasa malu adalah ketakutan akan pendapat dan reaksi negatif orang lain, sedangkan introversi adalah preferensi untuk menghabiskan waktu sendirian dan tidak ada hubungannya dengan rasa takut.
Bagaimana cara mengetahui apakah kamu pemalu atau introvert? Perhatikan bagaimana perasaan kamu berada di sekitar orang. Bayangkan kamu harus berpidato di depan sekelompok orang dan memikirkan bagaimana perasaan di dalam.
Jika kamu merasa cemas, tegang, takut, atau gugup, maka kamu memiliki rasa malu. Kamu takut akan situasinya. Gejala rasa malu lainnya termasuk tidak tahu harus berkata apa, terlalu pendiam, atau mengalami reaksi fisik seperti berkeringat, gemetar, atau tersipu. Seseorang yang pemalu mungkin menghabiskan banyak waktu sendirian, bukan karena mereka lebih suka, tetapi karena mereka ingin menghindari rasa takut dan perasaan tidak nyaman lainnya yang mereka dapatkan ketika berada di bawah tekanan mata orang lain.
Di sisi lain, jika kamu dapat membuat presentasi ke grup dengan nyaman dan berbicara dengan orang lain dengan mudah, tetapi kamu masih menghabiskan banyak waktu sendirian, kamu mungkin seorang introvert. Jika kamu tidak merasa takut atau cemas di sekitar orang lain, tetapi kamu masih memilih untuk menyendiri, mungkin itu berarti kamu lebih suka menyendiri.
Rasa malu Adalah Masalah, Sedangkan Introversi Bukan
Menurut saya, tidak ada yang salah dengan seseorang yang senang menghabiskan waktu sendirian. Setiap orang berbeda dan memiliki selera pribadi yang berbeda dalam jenis kegiatan yang mereka nikmati. Beberapa orang tidak menikmati menjadi kupu-kupu sosial dan itu tidak masalah.
Namun, saya mengambil sikap berbeda tentang
rasa malu. Rasa malu, yang pada dasarnya adalah ketakutan akan penilaian negatif orang lain, merupakan masalah yang harus diatasi secara langsung. Ini masalah karena tidak sukarela: orang tidak dapat memilih apakah akan merasa cemas atau gugup di sekitar orang lain atau tidak.
Intinya adalah: rasa malu membuat hidup kamu lebih buruk, bukan lebih baik. Orang pemalu biasanya senang memiliki lebih banyak teman dan mendapatkan kehidupan sosial yang lebih baik, tetapi ketakutan mereka menghentikan mereka melakukan apa yang mereka inginkan. Menghilangkan rasa takut ini adalah tujuan berharga yang akan meningkatkan kualitas hidup kamu.
